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Der Bo oder auch Langstock hat eine Länge von 180 cm - 200 cm und ist eine Distanzwaffe. Entstanden ist diese interessante Kobudo-Waffe auf Okinawa. Dort wurde sie als Wanderstab der Mönche oder als Hirtenstab verwendet und aus naheliegenden Gründen auch zur Selbstverteidigung verwendet. Bo ist eine sehr schlichte Waffe, allerdings sehr gefährlich, wenn man sie gut beherrscht.